Lebe Dein bestes Leben
frei
leicht
kraftvoll
Coaching
für Menschen in Veränderungsprozessen und herausfordernden Lebensphasen
Herzlich willkommen auf meiner Homepage!
Wie schön, dass Du in Deinem Leben etwas verändern möchtest! Dein Leben in die eigenen Hände zu nehmen und wirklich hinzuschauen, was Dich bewegt, ist der erste Schritt in Dein freies, leichtes und kraftvolles Leben. Das ist mutig!
Menschen dabei zu begleiten ein sicheres Vertrauen in sich zu spüren und darauf ein selbstbestimmtes Leben aufzubauen - dafür brennt mein inneres Feuer und ich freue mich, Dich dabei zu begleiten!
Was beschäftigt Dich in Deinem Leben?
Gibt es Bereiche oder Themen in Deinem Leben, in denen Du das Gefühl hast, immer wieder an den gleichen Punkt zu kommen? Wo Du alleine nicht weiter kommst?
Möchtest Du mit Ängsten oder einem Schicksalsschlag besser umgehen können?
Möchtest Du aus einem Konflikt oder einer Krise herauskommen?
Möchtest Du Deine Lebensfreude wiederfinden?
Möchtest Du glücklicher, freier und entspannter durch Dein Leben gehen und Dein Leben einfach geniessen?
Wünschst Du Dir ein sicheres Gefühl, um mit allem was das Leben bringt umgehen zu können? Um mit allen Lebensstürmen klar zu kommen?
Solche Themen können herausfordernde Gefühle auslösen.
Coaching-Themen
Das Leben bringt uns immer wieder in herausfordernde Lebenssituationen.
Diese grossen und kleinen Lebensstürme bringen Gefühlswolken mit, welche
unser Leben, unsere Lebensfreude und unser Lebensglück verdunkeln können.
Diese Gefühle können sehr herausfordernd sein.
Dadurch können herausfordernde Gefühle ausgelöst werden:
Anspannung: Stress in verschiedenen Lebensbereichen
Privat & Beruflich: Entscheidungen treffen müssen, neuer Job, Umgang mit Veränderungen
Kommunikation: mit dem Partner, dem Chef, Kollegen, den Kindern
Leiden: Ängste (auch Prüfungsangst), Phobien, Panikattacken
Unerwartete Ereignisse: Kündigung, Trennung, Unfall, Tod
Veränderung: Loslassen von Altem/ Ziele setzen / Neues anpacken
Alte Denk- und Verhaltensmuster: aufspüren, durchschauen und transformieren
Menschen kommen zu mir ins Coaching, weil sie etwas in ihrem Leben verändern wollen - oder müssen.
Mein Coaching-Angebot richtet sich an Erwachsene, sowie Kinder und Jugendliche.
Der Weg zu Deiner Kraft und Lebensenergie
Das Leben bringt Gefühle - Gefühle sind Leben!
In jedem Lebenssturm - egal ob ein kurzes Gewitter oder ein langanhaltender Orkan - bleibt ein Teil in uns von allem unberührt und ist immer in der Ruhe und zu jeder Zeit unversehrt.
Alles ist Energie - Dein Körper, Dein Essen und auch Deine Gefühle. Vielleicht hast Du schon einmal bemerkt, dass sich Deine innere Energie verändert, wenn zum Beispiel Wut hoch kommt oder wenn Du traurig bist. Diese Energien haben einen Einfluss auf Deine Lebenskraft.
Du kannst Dir die Gefühle als Wolken vorstellen. Sie tauchen aus dem Nichts auf, sind eine Weile da und ziehen dann weiter. Manche Wolken sind schnell weitergezogen, andere bleiben hängen und veranstalten ein riesiges Gewitter. Manche Wolken sind tiefgrau und enorm gross und scheinen einfach alles zu verdunkeln.
Wolken sind ja bekanntlich am Himmel zu finden - die Gefühlswolken auch. Dieser Himmel ist Dein wahres Bewusstsein. Das was Du bist, wenn alles Erdachte und Erlernte wegfällt. Dein wahres Bewusstsein - das was Du im innersten in Wahrheit bist - ist immer unberührt, es ist immer heil und immer in einer tiefen Ruhe. Dieser Teil ist in jedem Augenblick vollkommen. Dieser unberührte, vollkommene Himmel ist also das, was Du bist und deine Gefühle ziehen vor diesem Himmel vorbei.
Das Leben bringt immer wieder Gefühlswolken. Das hat Leben einfach an sich: Das Leben bringt Gefühle - Gefühle sind Leben!
Einige dieser Gefühle können herausfordernd sein. Ich begleite Dich durch die Wolken und Lebensstürme und ich gebe Dir Werkzeuge an die Hand, so dass Du mit den Gefühlswolken selbst umgehen kannst - auch wenn sie noch so undurchsichtig und dunkel erscheinen.
Wenn Du für Dich erkennst, dass Du jederzeit einen unberührten Teil in Dir hast und dass Du mit all den Gewittern selbst umgeben kannst, kommst Du in Deine innere Kraft.
Wenn du in Deiner inneren Kraft bist, kannst du nicht mehr anders als aus vollem Herzen ein freies, leichtes und kraftvollen Leben zu leben!